絶対 痩せるぞ 肉体改造 

趣味の筋肉トレーニング、肉体改造の日記。体脂肪を減らす為の筋肉づくり。ウィンドミルピッチングとテニスもやってる。

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プチ旅行から帰ってきた昨日は、夜にはテニスにいき、もうヘロヘロ。
思い通りのショットも出来なく、惨敗と言った感じ。

今日はトレーニングとしてはランニングのみで終了!!
アカンナ・・・これじゃ。。。
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たまにはゆっくり話をしながら
昨日10km走りました1時間45分かかりました。最初は走っていたのですが、一緒に走る人と話が盛り上がり話のほうに夢中になり結局、休憩したり、歩いたりで・・・あれだけ時間がかかりました。それでも、情報交換ができてとても楽しい時間が過ごせました。身体は冷えま

2007.02.24 10:56 | [毎日走ろう!楽しいランニング]

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